Przebieg wizyty

Na pierwszą wizytę umów się telefonicznie lub mailowo. Na 24 godziny przed pierwszą konsultacją rejestracja  skontaktuje się z Tobą w celu potwierdzenia wizyty. Jeżeli zaistnieje potrzeba odwołania bądź przesunięcia wizyty proszę zrobić to w czasie nie krótszym niż 48 godzin przed ustalonym terminem. 

Pierwsza wizyta trwa około 60 min i obejmuję szczegółowy wywiad żywieniowy i medyczny, analizę nawyków żywieniowych, analizę składu ciała oraz wyników badań laboratoryjnych.

Ustalamy cel działania, który umożliwi opracowanie zaleceń żywieniowych lub przygotowanie planu żywieniowego dopasowanego do Twoich potrzeb.

Zgodnie z zasadą etyki zawodowej wszystkie niezbędne informacje, które przekażesz mi w trakcie trwania wizyty zostaną  poufne.

Przed pierwszą wizytą:

  • Uzupełnij dzienniczek żywieniowy oraz kwestionariusz dotyczący Twojego zdrowia, który znajdziesz do pobrania na stronie. Jeśli zażywasz leki lub suplementy- uwzględnij je w dzienniczku. Jeśli po spożyciu któregoś z posiłków bądź produktu odczuwasz dolegliwości- również koniecznie je dopisz w dzienniczku.
  • Wykonaj podstawowe badania krwi: morfologia ogólna z rozmazem, lipidogram, glukoza na czczo, insulina na czczo, ferrytyna, TSH (często potrzebny jest cały panel tarczycowy), CRP, witamina D3 – 25(OH)D3.

JEŚLI POSIADASZ WYNIKI NIE STARSZE NIŻ SPRZED 3 MIESIĘCY NIE MA POTRZEBY ICH PONAWIANIA. 

  • Zabierz ze sobą dotychczasową dokumentację medyczną dotyczącą Twojego stanu zdrowia, historię leczenia, listę przyjmowanych leków, suplementów oraz ziół. 

Indywidualne zalecenia żywieniowe otrzymasz w ciągu 5 dni roboczych od konsultacji drogą mailowa lub możesz odebrać je w rejestracji gabinetu.

Natomiast jeśli zdecydujesz się na  indywidualnie dopasowany plan żywieniowy 1 lub 2- tygodniowy z pełną gramaturą, recepturą oraz lista zakupów otrzymasz w ciągu 14 dni roboczych od konsultacji.

Kontrole są bardzo ważnym  elementem w procesie dietoterapii, dzięki nim wiemy jak organizm reaguje na dietę i możemy wprowadzić odpowiednie zmiany. Dodatkowo są najlepszym narzędziem motywującym – nic tak nie sprawia satysfakcji jak poprawa dotychczasowych wyników.

Podczas  wizyty kontrolnej:

  • przede wszystkim zmotywuję Cię do dalszego działania
  • sprawdzę efekty zastosowanej diety
  • przeprowadzę analizę składu ciała
  • wprowadzę ewentualne zmiany w założeniach diety w zależności od uzyskiwanych parametrów
  • odpowiem na wszystkie pytania dotyczące stosowanej dietoterapii

Blog Zobacz wszystkie wpisy

Dieta odchudzająca. Jak mądrze schudnąć?

Dieta odchudzająca. Jak mądrze schudnąć?

24 Luty 2020

odcinek 5/9

Zobacz więcej

Co powinieneś wiedzieć o witaminie D3? odcinek 3/9

Co powinieneś wiedzieć o witaminie D3? odcinek 3/9

19 Luty 2020

Zobacz więcej

Zgaga- jakie produkty ją wywołują i jak się przed nią uchronić?

Zgaga- jakie produkty ją wywołują i jak się przed nią uchronić?

19 Luty 2020

odcinek 4/9

Zobacz więcej

Dieta rozgrzewająca. odcinek 2/9

Dieta rozgrzewająca. odcinek 2/9

22 Styczeń 2020

Dieta rozgrzewająca organizm hit czy kit?

Zobacz więcej

Jak wzmocnić odporność? Odcinek 1/9

Jak wzmocnić odporność? Odcinek 1/9

13 Styczeń 2020

Jeśli chcesz dowiedzieć się w 90 sek. jak wzmocnić odporność zapraszam do oglądania.

Zobacz więcej

Witamina D3 - czy faktycznie jest mi potrzebna?

Witamina D3 - czy faktycznie jest mi potrzebna?

20 Listopad 2019

Zobacz więcej

Czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na zdrowie serca?

Czy wielonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na zdrowie serca?

26 Lipiec 2019

Zobacz więcej

Borówka - bomba antyoksydantów!

Borówka - bomba antyoksydantów!

24 Lipiec 2019

Zobacz więcej